Op Weg naar Persoonlijke
Groei en Succes:
Start Nu met Coaching
"Verander je Mindset, Transformeer je Leven"
Erkende opleidingen
Gratis intakegesprek
Locatie naar jouw keuze
Coach omgaan met stress
Met een coach omgaan met stress wordt een stuk eenvoudiger. Bij BnxtX hebben we gespecialiseerde coaches die jou de handvaten geven om stressvolle situaties het hoofd te bieden. Stress is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar het is cruciaal om te leren hoe je hiermee om kunt gaan, zodat het je dagelijks functioneren niet belemmert.
Zet de eerste stap naar een leven met minder stress! Vraag een kennismakingsgesprek aan
Wat levert het jou op?
Persoonlijke Groei:
Je kan een dieper begrip van jezelf ontwikkelen , je sterke punten ontdekken en je zwakke punten aanpakken. Je gaat je zelfbewustzijn vergroten en groeien als individu.
Doelrealisatie:
Coaching helpt je bij het stellen van duidelijke doelen en het ontwikkelen van een actieplan om deze doelen te bereiken. Het kan je helpen om gestructureerd en gefocust te blijven
Verbeterde Zelfverzekerdheid:
Je kan zelfvertrouwen vergroten en leren hoe je met zelftwijfel en negatieve gedachten kunt omgaan. Dit kan je helpen om uitdagingen met meer vertrouwen aan te gaan.
Effectieve Communicatie:
Coaching kan je communicatievaardigheden verbeteren, zowel in persoonlijke als professionele relaties. Dit kan leiden tot betere interacties en conflictoplossing.
Stressmanagement:
Je leert vaak effectieve technieken voor stressmanagement, wat kan resulteren in verminderde stressniveaus en een betere algehele gezondheid en welzijn.
Balans in Werk en Leven:
Coaching kan je helpen om een gezonde balans tussen werk en privé te vinden, waardoor je meer tevredenheid en harmonie ervaart.
Loopbaanontwikkeling:
Je carrière willen verbeteren, kan coaching helpen bij loopbaanplanning, het ontdekken van nieuwe mogelijkheden en het nemen van de juiste stappen om professionele doelen te bereiken.
Verbeterde Relaties:
Coaching kan de kwaliteit vanje relaties met anderen verbeteren door het ontwikkelen van empathie, communicatieve vaardigheden en conflictbeheersing.
Zelfbewustzijn:
Je kan een dieper begrip van je waarden, overtuigingen en motivaties ontwikkelen, wat je kan helpen bij het nemen van meer doordachte beslissingen.
Concrete Resultaten:
Een coaching traject kan meetbare resultaten opleveren, zoals het behalen van je specifieke doelen, het verbeteren van prestaties op het werk, het vergroten van je inkomen of het bereiken van je persoonlijke mijlpalen.
Effectieve strategieën van een coach voor omgaan met stress
Onze aandachtverschuiver zorgt ervoor dat je niet verstijft bij stress, maar leert je technieken om er mee te leren omgaan. Een NLP-coach gebruikt bewezen methoden om je gedachtepatronen te herkennen en te veranderen, waardoor je stressbestendigheid toeneemt. Bovendien zal een persoonlijk leiderschap training je helpen om controle over je eigen leven te nemen en stressvolle situaties proactief aan te pakken. Met een coach omgaan met stress aan je zijde, ontwikkel je de kracht om stress te overwinnen en je welzijn te bevorderen.
Verga niet meer van de stress
Laat je niet langer leiden door stress, maar kies ervoor om het aan te pakken met een coach omgaan met stress. Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap naar een leven met meer rust en minder stress. Laat je coachen en ontdek hoe je je volledige potentieel kan bereiken in een stressvrij leven!
Nu directe een afspraak plannen?
Kies een datum en tijd die jou het best past en reserveer deze direct in mijn agenda.
HEB JIJ NOG VRAGEN?
Zit je je nog met vragen ? Aarzel niet om contact met ons op te nemen.
We staan klaar om jouw vragen te beantwoorden.
VEELGESTELDE VRAGEN
Wat is het doel van het intakegesprek?
Het doel van het intakegesprek is om een dieper inzicht te krijgen in jouw behoeften, doelen en verwachtingen, en om te bepalen of coaching de juiste benadering is voor jouw specifieke situatie. Tijdens dit gesprek kunnen we ook kennismaken en de basis leggen voor een effectieve coachingrelatie. Het biedt zowel jou als mij de gelegenheid om te beoordelen of we een goede match zijn en of we samen kunnen werken aan het bereiken van jouw doelen.
Is de intake betalend
nee, het intake gesprek is gratis. De coaching sessie zijn betalend.
Waar vind het plaats?
Dat is afhankelijk van jouw voorkeur. We kunnen de sessies online houden, persoonlijk op een door jou gekozen locatie, of hier in Edegem afspreken.
Wat zijn de kosten van de coaching sessies
Wel dat hangt natuurlijk van wat voor traject je gaat nemen. deze worden tijdens het intake gesprek besproken.
hoe lang duurt een coaching sessie?
De intakegesprek duurt tussen 50 en 90 min. De coaching sessies ongeveer 50 minuten, maar ik ben geen persoon die constant op de klok kijkt. Mijn focus ligt op wat er zich in het moment voordoet. Soms kunnen de sessies korter of langer duren (vooral voor sommige technieken), afhankelijk van wat er zich aandient. Als ik merk dat jouw lichaam aangeeft dat het genoeg is, dan stop ik, zelfs als dat na slechts 20 minuten is. Het is belangrijk voor mij om te zorgen dat jij je comfortabel voelt en dat de sessies effectief zijn voor jou, ongeacht de exacte tijd.
Kan ik na het intakegesprek beslissen of ik met de coaching wil doorgaan?
Ja, na het intakegesprek heb je alle vrijheid om te beslissen of je wilt doorgaan met de coaching. Dit is een belangrijke beslissing en het is essentieel dat je je comfortabel voelt en een goede connectie hebt met je coach. Het kan voorkomen dat zowel jij als de coach besluiten om de coaching niet voort te zetten, bijvoorbeeld als er geen sterke connectie tussen beide partijen is of als blijkt dat je specifieke behoeften hebt die beter door medische experts of specialisten kunnen worden behandeld. Het is belangrijk dat je je in een coachingrelatie volledig ondersteund en begrepen voelt, en dat je de best mogelijke hulp krijgt die past bij jouw situatie.