Hypnose
verander je leven!
Wat is hypnose therapie en
wat kan het voor jou betekenen?
Hypnotherapie is een vorm van therapie die gebruikmaakt van hypnotische technieken om positieve veranderingen te bevorderen in gedachten, gevoelens en gedragingen. Tijdens een hypnosesessie wordt een ontspannen trance-inductie gebruikt om direct toegang te krijgen tot het onderbewustzijn, waar diepgewortelde overtuigingen en gewoonten liggen. Dit stelt de therapeut in staat om suggesties te geven die gericht zijn op het aanpakken van specifieke problemen of doelen.
Toepassingen
Afvallen
Stoppen met roken
Angst
Virtuele maagband
burn-out
Trauma
Vliegangst
Zelfvertrouwen
Kinderen
Faalangst
Tinitus
Slaapproblemen
Prikkelbare darm
Syndroom
Alcoholverslaving
Depressie
Eetstoornis
Chronische pijn
vliegangst
Vermageren
Depressie
Hypnose is het meest effectief wanneer het wordt gebruikt als een middel
om mensen te helpen zichzelf te helpen. - Milton H. Erickson
Hoe Werkt Hypnose?
Hypnose maakt gebruik van ontspanningstechnieken om de kritische mind (het bewuste denken) te omzeilen en rechtstreeks met het onderbewustzijn te communiceren. Het onderbewustzijn is verantwoordelijk voor onze automatische reacties, gewoonten, emoties en diepgewortelde overtuigingen. Door toegang te krijgen tot het onderbewustzijn tijdens hypnose, kunnen negatieve gedragspatronen worden herzien en positieve suggesties worden ingeplant.
Tijdens een hypnosesessie blijft de persoon volledig bewust en in controle. Het is een samenwerking tussen de hypnotherapeut en de cliënt om specifieke doelen te bereiken, zoals het verminderen van angst, het verbeteren van zelfvertrouwen, het veranderen van gewoonten, het verlichten van pijn, of het verwerken van trauma's.
Veiligheid en Effectiviteit
Hypnose is een volkomen veilige en natuurlijke staat van bewustzijn. Iedereen met een normale mentale capaciteit kan worden gehypnotiseerd, mits ze openstaan voor de ervaring. Het is belangrijk om te weten dat niemand onder hypnose kan worden gedwongen om iets te doen wat ze niet willen. De therapeutische suggesties moeten in overeenstemming zijn met de wensen en doelen van de cliënt.
Studies tonen aan dat hypnose effectief kan zijn bij een breed scala aan aandoeningen, van stress en angststoornissen tot gewichtsbeheersing en pijnverlichting. Het kan ook helpen bDividerij het verbeteren van prestaties, concentratie, en algemeen welzijn.
Wat te Verwachten tijdens
een Hypnosesessie?
Een typische hypnosesessie begint met een gesprek tussen de hypnotherapeut en de cliënt om de doelen en verwachtingen vast te stellen. Vervolgens wordt de cliënt begeleid om zich comfortabel te voelen en te ontspannen. De hypnotherapeut kan geleide visualisaties gebruiken, rustgevende taal en suggesties om het onderbewustzijn te beïnvloeden. De cliënt zal zich ontspannen, alert en geconcentreerd voelen, terwijl ze openstaan voor de suggesties die zijn ontworpen om positieve veranderingen teweeg te brengen.
Voordelen van Hypnose
Diepe ontspanning en stressvermindering
Verbeterd zelfvertrouwen en zelfbeeld
Beheersing van gewichtsproblemen en stoppen met roken
Vermindering van angst en fobieën
Beheersing van pijn en versneld genezingsproces
Verbeterde slaapkwaliteit en herstel van slaapproblemen
Verhoogde motivatie en concentratie
Traumaverwerking en emotioneel evenwicht
Verbetering van sportprestaties en creativiteit
De voordelen van hypnose zijn talrijk.
Hypnose biedt een unieke benadering om verandering te bevorderen door direct te werken met het onderbewustzijn, waar veel van onze diepgewortelde patronen en overtuigingen liggen.
Het kan een waardevolle aanvulling zijn op andere therapieën of zelfhulpprogramma's en heeft bewezen resultaten op lange termijn te kunnen bieden.
Nu directe een afspraak plannen?
Kies een datum en tijd die jou het best past en reserveer deze direct in mijn agenda.
Staat jouw klacht of thema hier niet bij.
Hypnose is voor veel meer toepassingen een effectieve methode.
Vul hieronder het formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Uiteraard gaan we zorgvuldig met je gegevens om.
