Hoe u doelen kunt bereiken en ze uw eigen kunt maken

Of u nu uw doelen wilt bereiken of ze zelf wilt maken, er zijn stappen om daar te komen. Begin met het stellen van een realistisch doel en het opsplitsen van een reeks beheersbare stappen. Terwijl u uw doelen blijft bereiken, neemt u contact op met uzelf om te zien hoe het met u gaat.

Stel een realistisch doel

Het hebben van realistische doelen verhoogt uw kansen op succes en helpt u gemotiveerd te blijven. Ze bouwen ook aan kracht en vergroten je zelfrespect.Realistische doelen stellen kost veel voorbereiding. Ten eerste moet je nadenken over wat je echt in het leven wilt. Dit kan een gezondere levensstijl, een betere relatie omvatten of zelfs gewoon gelukkig zijn. Je moet ook nadenken over de tijd die nodig is om dit doel te bereiken.De beste manier om realistische doelen te stellen, is om ze op te schrijven. Je moet ook een deadline instellen, dus je weet wanneer je dit doel gaat bereiken. U kunt het doel ook opsplitsen in kleinere, beter beheersbare stappen.Een andere manier om een realistisch doel te stellen, is om met iemand anders te werken. Het kan een vriend, een vertrouwde collega of zelfs een mentor zijn. Deze persoon kan u helpen gemotiveerd te blijven en u verantwoordelijk te houden voor uw doelen.

Verspreek uw doelen in beheersbare stappen

Vaak slaagt mensen er niet in hun doelen te bereiken, omdat ze hun doelen niet in beheersbare stappen afbreken. Deze stappen zullen u helpen om uw doelen meer te begrijpen en u dichter bij het bereiken van uw dromen te brengen.Door een doelpunt in kleine brokken af te breken, kunt u de eerste weerstand overwinnen. Je zult je energieker voelen om door te gaan met je reis wanneer je een concrete set doelen hebt waar je naartoe kunt werken. Het hebben van kleinere doelen zal je ook helpen om je te concentreren op wat belangrijk is en het beste uit je tijd te halen.Er zijn veel manieren om dit te doen. U kunt uw doelen afbreken in kleinere wekelijkse of maandelijkse doelen. De truc is om dit met zoveel mogelijk specificiteit te doen. Je moet ook proberen om enkele langetermijndoelen op te nemen, maar je moet niet de behoefte voelen om jezelf te overweldigen door een te ambitieus doel te stellen.

Maak een visiebord

Het creëren van een visiebord kan een geweldige manier zijn om duidelijk te worden over je doelen en ze van gedachten te houden. Hoe specifieker uw doelen, hoe groter de kans dat ze worden bereikt.U kunt een visiebord maken op een posterbord, kurkbord, whiteboard, prikbord of zelfs een stuk karton. Zodra u hebt besloten welk bord u wilt maken, moet u afbeeldingen en teksten toevoegen.U kunt tijdschriften, oude kranten gebruiken of zelfs afdrukken citeren om afbeeldingen te vinden. Zoek naar foto's die u inspireren. Zorg er ook voor dat de afbeeldingen die u kiest, relevant zijn voor uw doelen. Als u meerdere doelen heeft, wilt u misschien de afbeeldingen die u kiest verminderen.Denk voordat je begint aan je doelen en de gevoelens die je wilt bereiken. Als u bijvoorbeeld op zoek bent naar innerlijke vrede, wilt u misschien afbeeldingen van vreedzame omgevingen vinden. U kunt ook zoeken naar afbeeldingen van kalmerende citaten.

Check in bij uw voortgang

Het bijhouden van uw voortgang bij het bereiken van doelen kan een van de beste manieren zijn om gemotiveerd te blijven. U kunt uw doelen bijhouden door een planner te gebruiken, op te schrijven of door een dagboek bij te houden. Misschien wilt u ook een wekelijkse of maandelijkse activiteitenlijst instellen.Het is belangrijk om uw voortgang bij te houden, omdat het helpt om u een idee te geven of u op het goede spoor bent of niet. Als u dat niet doet, kunt u het gevoel hebben dat u faalt of overweldigd bent, wat kan leiden tot valse verwachtingen. Het meten van uw voortgang kan u ook vertrouwen geven in uw vermogen om uw doel te bereiken. Dit helpt u om gemotiveerd te blijven en ervoor te zorgen dat u geen mijlpalen mist.Bij het meten van uw voortgang kunt u dit doen door een taak, tegen de tijd die u eraan hebt gewerkt, of door een eenheid. Dit geeft je een groot beeld van je voortgang en hoe dicht je bij je doel bent.